收据应写明收款人与付款人的基本信息、收款金额、收款事由、收款时间等内容，并一式两份，双方各执一份，自己留存其中一份即可。

一. 收据的基本内容

• 收据应包含以下要素：

  1. 收款人与付款人的全名：确保双方身份明确。
  2. 收款金额：具体数额应清晰写明，包括大写和小写金额，以防止篡改。
  3. 收款事由：说明收款的具体原因或用途。
  4. 收款时间：记录收款的日期。
  5. 收款人的签字或盖章：以确认收款事实。

• 例如，收据可以写成：“今收到XXX（付款人）支付的XXX（收款事由）款项人民币XXX元（大写金额）。收款人：XXX（收款人全名），日期：XXXX年XX月XX日。”并加盖收款人的印章或签字。

二. 收据的份数与留存

• 一式两份：收据通常应一式两份，双方各执一份，作为收付款的凭证。
• 自己留存一份：作为收款人，你应留存其中一份收据作为记账或后续核对的依据。

三. 法律依据

• 虽然《中华人民共和国民法典》中并未直接规定收据的书写格式和份数，但根据民法典关于民事法律行为有效的规定（《中华人民共和国民法典》第一百四十三条），收据作为证明收付款事实的证据，应当具备真实性、合法性和有效性。因此，书写收据时应确保内容完整、清晰，并双方各执一份以作凭证。

综上所述，收据的书写应包含收款人与付款人的基本信息、收款金额、收款事由、收款时间等关键要素，并确保一式两份，双方各执一份。自己作为收款人，应留存其中一份以备不时之需。如有进一步需要，您可以继续咨询我。