家庭暴力中摔碗摔筷的行为，法律视为家庭暴力的一种表现形式，应当受到相应的法律规制。

一. 法律对家庭暴力的定义与认定

1. 定义：家庭暴力不仅仅局限于身体上的伤害，还包括精神上的折磨和财产上的损害。《中华人民共和国反家庭暴力法》中虽未直接列举摔碗摔筷等行为，但此类行为显然属于对家庭成员财产权的侵犯，且可能伴随对家庭成员的心理压迫，因此应被视作家庭暴力的一种。
2. 认定：在法律实践中，摔碗摔筷等破坏家庭财物的行为，若频繁发生或造成严重后果，可作为认定家庭暴力的依据之一。受害者及其法定代理人、近亲属有权向相关单位投诉、反映或求助，也可直接向公安机关报案或依法向人民法院起诉。

二. 法律救济途径

1. 投诉与求助：根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第十三条，受害者及其近亲属可以向加害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或求助。这些单位有义务给予帮助和处理。
2. 人身安全保护令：若受害者因遭受家庭暴力或面临家庭暴力的现实危险，可根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十三条向人民法院申请人身安全保护令，以获得法律的保护。

三. 我的观点 摔碗摔筷等看似“轻微”的行为，实则可能是家庭暴力的一部分，对受害者的身心健康造成严重影响。法律对此类行为持零容忍态度，受害者应勇敢站出来，通过法律途径维护自己的合法权益。同时，社会各界也应加强对家庭暴力的关注和干预，共同营造一个和谐、安全的家庭环境。

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