起诉小三对离婚诉讼的帮助需视具体情况而定，一般情况下起诉小三与离婚诉讼并无直接关联，但在特定情况下，如涉及重婚或财产转移等，可能对离婚诉讼产生一定影响。
一. 起诉小三与离婚诉讼的关联性
一般情况：在普通的离婚诉讼中，起诉小三并不是必要的法律程序，也不会直接对离婚诉讼的结果产生影响。离婚诉讼主要关注的是夫妻双方的感情是否破裂，以及财产分割、子女抚养等问题。
特定情况：然而，在某些特定情况下，起诉小三可能对离婚诉讼有所帮助。例如，如果小三与配偶存在重婚行为，这将成为离婚诉讼中证明配偶有过错的重要证据，可能影响财产分割的比例。另外，如果配偶将夫妻共同财产转移给小三，起诉小三并要求返还财产，也是维护自身权益的一种方式。
二. 起诉小三可能涉及的法律依据
重婚行为：根据《中华人民共和国刑法》第二百五十八条，有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的，处二年以下有期徒刑或者拘役。在离婚诉讼中，这一法律条款可以作为证明配偶有过错的依据。
财产转移：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，夫妻在婚姻关系存续期间所得的财产为夫妻共同财产。如果配偶将夫妻共同财产擅自转移给小三，受损失的一方可以要求返还。
三. 我的建议
明确诉讼目标：在起诉小三之前，首先要明确自己的诉讼目标，是为了证明配偶的过错、追回财产，还是其他目的。只有明确了目标，才能有针对性地准备证据和诉讼材料。
收集充分证据：无论是起诉小三还是进行离婚诉讼，都需要收集充分的证据来支持自己的主张。证据可以包括聊天记录、转账记录、照片、视频等。
考虑法律后果：起诉小三可能会引发一系列法律后果，包括但不限于诉讼成本、时间成本、情感压力等。因此，在决定起诉之前，要充分考虑这些后果，并权衡利弊。
综上所述，起诉小三对离婚诉讼的帮助需视具体情况而定。在大多数情况下，起诉小三并不是离婚诉讼的必要步骤，但在涉及重婚或财产转移等特定情况下，可能对离婚诉讼产生一定影响。如有进一步需要，您可以继续咨询我。