国家规定的法定三薪日期包括：元旦1月1日、春节农历正月初一至初三、清明节农历当天、劳动节5月1日、端午节农历当天、中秋节农历当天、国庆节10月1日至3日。

一、具体日期说明

1. 元旦：1月1日，共1天。
2. 春节：农历正月初一至初三，以2025年为例，为1月28日至1月30日，共3天。
3. 清明节：农历清明当日，以2025年为例，为4月4日，共1天。
4. 劳动节：5月1日，共1天。
5. 端午节：农历端午当日，以2025年为例，为5月31日，共1天。
6. 中秋节：农历中秋当日，以2025年为例，因中秋节与国庆节重合，但按照法律规定，仅中秋节当天（即10月1日）为三薪，共1天。
7. 国庆节：10月1日至3日，共3天。

二、法律依据

根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条的规定，法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。上述三薪规定正是基于这一法律条款，旨在保障劳动者在法定节假日加班时的合法权益。

三、实际应用

在实际应用中，劳动者应关注最新的官方发布信息，因为具体的放假安排可能会因年份和国家政策而有所调整。同时，用人单位也需严格遵守相关法律法规，确保在法定节假日安排工作时，按时足额支付劳动者的三倍工资。

我建议劳动者和用人单位都应充分了解并遵守相关规定，以确保劳动关系的和谐稳定。如有进一步需要，您可以继续咨询我。