变更监护人诉讼书应当包含以下内容：
一. 诉讼书的基本结构
- 原告信息：写明原告的姓名、性别、出生年月、民族、出生地、文化程度、职业、工作单位、职务以及住址等详细信息。
- 被告信息：同样需要写明被告的上述详细信息。
- 诉讼请求：明确提出要求变更监护权的请求，如“判令原被告婚生子女由原告抚养、监护”等，并可以附带提出其他相关请求，如被告支付抚养费等。
- 事实与理由：详细阐述当前监护人不适合继续履行监护职责的原因，以及变更监护权后更有利于被监护人成长的理由。这一部分是诉讼书的核心，需要充分论证变更监护权的必要性和合理性。
- 起诉人和落款：最后写明起诉人的姓名和起诉日期，并签字或盖章。
二. 变更监护权的条件
在诉讼书中，除了阐述事实与理由外，还需要明确指出变更监护权的法律依据和条件。根据《中华人民共和国民法典》第三十六条，监护人有下列情形之一的，人民法院可以根据有关个人或者组织的申请，撤销其监护人资格，并依法指定新的监护人：
- 实施严重损害被监护人身心健康的行为；
- 怠于履行监护职责，或者无法履行监护职责且拒绝将监护职责部分或者全部委托给他人，导致被监护人处于危困状态；
- 实施严重侵害被监护人合法权益的其他行为。
三. 写作建议
- 在撰写诉讼书时，务必保持客观、冷静的态度，用事实说话，避免情绪化的表达。
- 事实与理由部分要详细、具体，尽可能提供相关的证据材料来支持自己的主张。
- 诉讼请求要明确、具体，不要含糊其辞或过于笼统。
- 最后，务必仔细检查诉讼书的格式和内容，确保无误后再提交给法院。
我建议在撰写变更监护人诉讼书时，可以寻求专业律师的帮助，以确保诉讼书的合法性和有效性。同时，也要充分准备相关的证据材料，以支持自己的主张。如有进一步需要，您可以继续咨询我。