如果起诉离婚后长时间没有消息，你可以主动联系法院了解案件进展，或者委托律师代为查询。具体来说：
一. 主动联系法院
- 查询案件进展：你可以直接拨打法院的立案庭或者负责你案件的法官的电话，询问案件的进展情况，包括是否已经立案、是否已经安排开庭等。
- 了解延迟原因：如果案件有延迟，你可以询问延迟的具体原因，比如是否因为对方提出了管辖权异议、是否需要补充证据等。
- 例如，你起诉离婚后，几个月都没有收到任何消息，通过联系法院得知，原来是因为对方提出了管辖权异议，导致案件被移送到了其他法院，这样你就可以根据新的情况做出相应的应对。
二. 委托律师代为查询
- 律师查询：如果你不方便直接联系法院，或者对法律程序不太了解，你可以委托你的律师代为查询案件的进展情况。
- 律师沟通：律师可以凭借专业的法律知识和经验，与法院进行有效的沟通，了解案件的最新进展，并给你提供专业的建议。
- 例如，你委托的律师可以通过法院的内部系统，实时查询到你案件的最新进展，然后及时向你反馈，并给出相应的法律建议。
三. 保持耐心并关注
- 离婚诉讼可能涉及复杂的法律程序和多方利益，因此处理时间可能会比较长。在这个过程中，你需要保持耐心，并持续关注案件的进展情况。
我建议，在起诉离婚后，如果长时间没有消息，不要过于焦虑，应该积极采取行动，通过主动联系法院或者委托律师代为查询，了解案件的最新进展，以便及时做出相应的应对。如有进一步需要，您可以继续咨询我。