针对你提出的“诈骗一万多占20%怎么退赔”的问题，首先我们需要明确的是，退赔的具体方式和数额需要依据案件的实际情况、法律规定以及法院的判决来确定。以下是我根据一般情况和法律规定给出的分析：
结论前置
退赔的具体数额和方式需根据案件实际情况和法院判决来确定，但一般原则是按照诈骗数额的比例进行退赔，同时考虑个人在诈骗行为中的作用和情节。
详细分析
诈骗数额的确定：
- 诈骗数额是退赔的基础。在你提到的案例中，诈骗总额为一万多，你占20%，那么你需要退赔的数额大致为诈骗总额的20%。
退赔方式：
- 主动退赔：在案件审理过程中或判决后，你可以主动向受害人或法院提出退赔意愿，并按照确定的数额进行退赔。
- 法院强制执行：如果判决中有明确的退赔要求，而你没有主动退赔，法院有权采取很多强制措施，如冻结银行账户、查封财产等，来强制你进行退赔。
退赔数额的计算：
- 假设诈骗总额为12000元，你占20%，那么你需要退赔的数额为：12000元 * 20% = 2400元。
- 需要注意的是，这只是一个简单的计算示例，实际退赔数额可能会受到其他因素的影响，如法院对案件的具体认定、受害人的损失情况、你的经济状况等。
法律后果：
- 主动退赔可以作为量刑的一个酌定情节，可能会对你的刑罚产生积极影响。
- 如果拒绝退赔或无法退赔，可能会加重你的刑罚，并面临强制执行等法律后果。
建议
- 积极与受害人沟通：如果可能的话，尝试与受害人进行沟通，了解他们的损失情况，并表达你的退赔意愿。
- 咨询专业律师：由于退赔涉及复杂的法律问题和程序，建议你咨询专业律师，以便更好地了解你的权利和义务，并制定合适的退赔方案。当然，你可以直接向我咨询，我专注于刑事辩护领域，包括诈骗犯罪等。
- 准备退赔资金：如果确定需要退赔，应尽早准备资金，以便在判决后或与受害人协商后能够及时退赔。
总之，退赔是诈骗案件中的一个重要环节，需要认真对待。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。