要分辨银行卡是被司法冻结还是银行冻结，您可以采取以下几种方法：
一、通过银行查询
银行客服：
- 拨打银行官方客服电话，选择人工服务。
- 提供您的银行卡号和身份信息，询问冻结原因和冻结机关。
- 客服人员会通过内部系统查询并告知您详细信息。
银行柜台：
- 携带本人有效身份证件和被冻结的银行卡，前往银行网点。
- 向柜台工作人员说明情况，请求查询冻结详情。
- 工作人员会刷银行卡或通过内部系统查询，并告知您冻结原因及是否为司法冻结。
网上银行/手机银行：
- 登录网上银行或手机银行，查看账户状态。
- 注意账户信息展示页面是否有“冻结”字样及相关说明，部分银行还会通过红色警示来提示账户异常。
ATM机尝试交易：
- 携带银行卡到ATM机尝试进行取款或查询余额。
- 若交易失败且提示账户异常，可能已被冻结，但此方法无法确定冻结类型。
二、通过冻结特征判断
司法冻结：
- 通常是对账户进行全面冻结，不允许转入转出。
- 可能会收到司法机关的冻结通知书、裁定书等正式文件。
- 若银行卡因涉嫌洗钱、电信诈骗、网络赌博等违法交易被冻结，一般是司法冻结。
银行冻结：
- 可能是对部分功能进行限制，如只可转入不可转出。
- 通常是因为普通的交易风险，如频繁的大额转账、异常的消费记录等，银行为保护客户资金安全而进行的冻结。
三、通过其他途径查询
- 证券公司：若您有证券账户，也可以通过证券公司查询相关账户是否被司法冻结。
- 网络支付平台：如支付宝、微信支付等，若账户被司法冻结，通常会有明显的通知消息。
- 司法机关：若怀疑账户被司法机关冻结，可直接前往当地公安局、法院或检察院等相关部门进行查询，但这种方式相对耗时费力。
四、注意事项
- 在查询过程中，请确保个人信息的安全，避免泄露给无关人员。
- 对于获取的信息，请务必核实其来源的可靠性，避免受到诈骗或误导。
综上所述，通过银行查询、冻结特征判断以及其他途径的查询，您可以较为准确地分辨出银行卡是被司法冻结还是银行冻结。若确认被冻结，请及时与相关部门或银行联系，了解冻结原因并积极配合处理。