自己撞车撞到石头属于单方事故，可以通过车损险向保险公司申请理赔，至于二年保费上涨的幅度，通常与出险次数和赔付金额有关，具体需以保险公司的规定为准。下面我为你详细分析：

一. 单方事故理赔流程

1. 报案：事故发生后，你应第一时间向保险公司报案，说明事故发生的时间、地点、原因以及车辆受损情况。
2. 现场勘查：保险公司会派员到现场进行勘查，确认事故的真实性和损失情况。你需配合保险公司提供相关证据材料，如事故现场照片、车辆行驶证等。
3. 定损：保险公司会根据勘查结果，对车辆损失进行定损，并出具定损单。你需确认定损结果，如有异议可及时提出。
4. 维修：你可以选择保险公司推荐的维修厂或自行选择维修厂进行车辆维修。维修完成后，需向保险公司提供维修发票等证明材料。
5. 理赔：保险公司会根据定损结果和维修发票等证明材料，向你支付理赔款。

二. 二年保费上涨情况

1. 保费上涨原则：根据保险行业的通常规定，车辆出险后，第二年的保费通常会有所上涨。上涨的幅度与出险次数、赔付金额以及保险公司的具体政策有关。
2. 具体上涨幅度：由于不同保险公司的政策存在差异，因此无法给出具体的上涨幅度。但一般来说，单次小事故的赔付不会导致保费大幅上涨。若你担心保费上涨过多，可以咨询多家保险公司，比较其保费政策和涨幅情况。

我建议你在处理单方事故时，应及时报案并配合保险公司的勘查和定损工作。同时，你也可以咨询保险公司关于保费上涨的具体政策，以便更好地了解后续保费的变化情况。如有进一步需要，您可以继续咨询我。