境外电信诈骗争辩要点主要包括无罪辩护要点和罪轻辩护要点。以下是对这两类辩护要点的详细归纳：
一. 无罪辩护要点
犯罪情节轻微且投案自首：
- 主动或者经亲友劝说后回国投案，并如实供述自己罪行的，应当认定为自首，依法可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。
出境从事正当活动：
- 有证据证实出境从事正当活动的，不认定为境外诈骗。例如，行为人在境外并未参与诈骗活动，而是从事合法工作，则不构成诈骗罪。
累计时间短于30天：
- 在进入诈骗窝点，但没有证据证明有诈骗行为的前提下，实际加入境外犯罪窝点的确切时间难以查证，扣除合理路途时间后，累计时间短于30天，不认定为诈骗。
诈骗近亲属财物且取得谅解：
- 司法实务中，诈骗近亲属财物并取得近亲属谅解的，一般不按犯罪处理。
二. 罪轻辩护要点
自首：
- 主动或经亲友劝返回国投案，可以视为自首情节，依法可以从轻或减轻处罚。
自愿认罪认罚：
积极退赃退赔：
- 积极退赃退赔，表明犯罪嫌疑人有悔罪表现，可以酌情从轻处罚。
帮助抓获同案人员：
- 协助司法机关抓获同案人员，属于立功表现，可以从轻或减轻处罚。
协助追缴违法所得：
- 积极协助追缴违法所得，有助于挽回被害人损失，可以酌情从轻处罚。
其他情节：
- 包括系未成年人、在校学生；在犯罪团伙中的地位低作用小；参与时间较短；所实施的行为与诈骗关联度低；主观恶性小、社会危险性低；因生活所迫、学习、治病而诈骗的；取得被害人谅解；以及受胁迫或者诱惑参与犯罪等情节，都可以作为罪轻辩护的要点。
我建议，在辩护过程中，应充分结合案件事实和证据，针对上述辩护要点进行有针对性的辩护，以最大程度地维护犯罪嫌疑人的合法权益。同时，也应注意辩护策略的灵活性和针对性，根据案件的具体情况调整辩护思路。如有进一步需要，您可以继续咨询我。