在遭遇老板降薪时，员工应首先核查劳动合同，与老板沟通，并在必要时采取法律手段来维护自己的权益。

一. 核查劳动合同及公司规定

1. 审查薪酬条款：仔细查阅劳动合同中关于薪酬的约定，特别是薪资调整、降薪的相关条款，以确定降薪是否符合合同约定。《劳动合同法》规定，用人单位应按照合同约定支付劳动者工资，不得随意降低。
2. 了解公司规章制度：查看公司是否有关于薪酬调整或降薪的明确规章制度，以及这些制度是否经过合法程序制定并公示。

二. 与老板进行有效沟通

1. 明确降薪原因：与老板进行坦诚沟通，了解降薪的具体原因，如公司经营状况、市场变化或个人工作表现等。
2. 表达意见和诉求：向老板表达自己对降薪的看法和感受，强调工作投入和贡献，以及降薪对个人生活和工作积极性的影响。
3. 尝试协商解决方案：基于降薪原因，尝试提出合理的解决方案，如调整工作内容、设定改进目标和期限等，以寻求双方都能接受的解决方案。

三. 采取法律手段维护权益

1. 向劳动监察部门投诉：如果老板降薪行为违反了合同约定或公司规定，且沟通无果，员工可以向当地劳动监察部门提出投诉，要求其介入调查并责令用人单位改正。《中华人民共和国劳动合同法》第八十五条规定，用人单位未按照劳动合同的约定及时足额支付劳动者劳动报酬的，由劳动行政部门责令限期支付。
2. 提起劳动仲裁：在律师指导下，员工可以准备相关证据，如劳动合同、薪资单、沟通记录等，向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求用人单位补足工资差额或支付经济补偿。
3. 提起诉讼：如对仲裁结果不满，员工可以在规定时间内向人民法院提起诉讼，通过法律途径来维护自己的合法权益。

四. 保留证据，做好准备 在整个过程中，员工应保留所有与降薪相关的书面证据，以便在必要时使用。同时，也要做好职业规划和准备，确保个人职业发展不受影响。

我建议，在面对老板降薪时，员工应保持冷静和专业，通过了解原因、核查合同、与老板协商，并寻求公司内部和外部的法律帮助来维护自己的权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。