面对带姓名催收的情况，你应当首先核实催收信息的真实性，并了解自己的合法权益，避免受到不法侵害。以下是具体的分析：

一. 核实催收信息真实性

1. 确认信息来源：检查催收信息的发送方是否是正规的金融机构或征信机构，警惕来自不明来源的信息。
2. 核对个人信息：仔细核对信息中提到的姓名、借款金额、逾期时间等是否与自己的实际情况相符。

二. 了解自己的合法权益

1. 根据《征信业管理条例》第十六条：征信机构对个人不良信息的保存期限是有限的，自不良行为或事件终止之日起5年，超过5年应予以删除。在此期限内，你有权对不良信息作出说明，征信机构应予以记载。这意味着，如果催收信息涉及的是已超过保存期限的不良信息，你有权要求删除或更正。
2. 避免不法侵害：如果催收行为涉及威胁、恐吓、侮辱等不法手段，你有权向相关部门投诉或报警，以维护自己的合法权益。

三. 应对措施

1. 保持冷静：面对催收信息，不要慌张，先核实信息真实性，再根据自己的实际情况采取相应措施。
2. 积极沟通：如果确认催收信息真实且合法，你可以与催收方积极沟通，了解具体的还款要求和方案，并尽力协商达成一致的还款计划。
3. 寻求帮助：如果你认为自己的权益受到侵害，或者无法与催收方达成有效沟通，可以寻求专业律师或相关机构的帮助，以维护自己的合法权益。

综上所述，面对带姓名催收的情况，你应当保持冷静，核实信息真实性，了解自己的合法权益，并根据实际情况采取相应措施。如有进一步需要，您可以继续咨询我。