当您被老婆起诉离婚时，这确实是一个需要冷静和理性应对的时刻。以下是一些具体的建议，希望能帮助您妥善处理这一困境：

一、保持冷静，研读起诉状

首先，您要稳住情绪，不要因为被起诉而过于慌乱。接着，认真研读起诉状，了解她起诉的具体理由、诉求以及双方的争议焦点。这有助于您更清晰地把握问题的核心，为后续应对做好准备。

二、收集证据，维护权益

在了解起诉内容后，您需要开始收集相关证据来支持自己的立场。这些证据可能包括：

• 夫妻共同财产的证明：如房产证、车辆登记证、银行存款记录等。
• 子女抚养情况的相关材料：如孩子的出生证明、成长记录、教育费用支出凭证等。
• 夫妻感情状况的证据：如聊天记录、生活照片、亲友证言等，以证明夫妻感情是否确已破裂。

收集这些证据的目的是为了在庭审中能够有力地维护自己的合法权益。

三、尝试沟通，寻求和解

在收集证据的同时，您可以尝试与对方进行沟通和协商。了解她起诉离婚的真实想法和需求，看是否有和解的可能。如果能够达成和解协议，最好通过法院的调解程序来解决，这样可以节省时间和成本，也减少对双方的情感伤害。

四、积极应诉，诚实陈述

如果无法达成和解，就需要积极准备庭审。在庭审中，您要诚实、客观地陈述事实，尊重法庭秩序和法官的裁决。同时，要清晰地表达自己的想法和诉求，无论是关于财产分割、子女抚养还是其他方面的问题。

五、妥善处理财产分割与子女抚养问题

• 财产分割：应依据法律规定和实际情况，争取公平合理的分配。如果有特殊情况，要向法院讲清楚，并提供相应的证据支持。
• 子女抚养：要从孩子的利益出发，考虑孩子的年龄、性别、健康状况、成长环境以及双方的抚养能力等因素，提出合理的抚养方案。

六、保持良好心态，面对结果

最后，无论结果如何，您都要保持良好的心态。离婚虽然是一个痛苦的过程，但通过合理的应对和法律途径，您可以维护自己的合法权益。同时，也要学会接受和面对现实，为未来的生活做好规划和准备。

总之，被老婆起诉离婚并非不可挽回的局面。只要您保持冷静、积极应对、依法维护自己的权益，就有可能实现妥善解决离婚纠纷的目的。