超载一个成人，根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，需根据超载的具体情况接受相应的罚款处罚，并有可能被扣留机动车。具体分析如下：

一. 超载处罚规定

1. 超载未达额定乘员20%：根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十二条，如果公路客运车辆载客超过额定乘员，但未超过20%，将处二百元以上五百元以下罚款。
2. 超载达额定乘员20%以上：同样依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十二条，如果公路客运车辆载客超过额定乘员20%，或者货运机动车超过核定载质量30%，将处五百元以上二千元以下罚款。并且，公安机关交通管理部门会扣留机动车至违法状态消除。

二. 实际案例理解

• 例如，一辆核定载客5人的小型汽车，如果实际载客6人（超载1人），即属于超载未达额定乘员20%的情况，将面临二百元以上五百元以下的罚款。如果实际载客7人（超载2人），即超载达额定乘员20%以上，将面临五百元以上二千元以下的罚款，并且车辆会被扣留至超载状态消除。

我建议：为了您和他人的安全，请严格遵守交通法规，不要超载行驶。如有进一步需要，您可以继续咨询我。