公职人员被造谣损害名誉时，可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 收集证据：

   • 首先，应尽快收集所有与造谣行为相关的证据，包括文字、图片、视频、音频等。
   • 证据应能清晰证明造谣行为的存在，以及该行为对公职人员名誉造成的损害。

2. 向相关部门举报：

   • 可以向所在单位、上级机关或纪检监察部门举报造谣行为，请求他们进行调查和处理。
   • 举报时，应提交详细的证据材料，并说明造谣行为的具体情况及其对名誉的损害程度。

3. 寻求法律救济：

   • 如果造谣行为严重损害了公职人员的名誉，且通过内部途径无法得到有效解决，可以考虑向法院提起民事诉讼，要求造谣者承担侵权责任。
   • 在诉讼过程中，公职人员需要提交充分的证据来证明造谣行为的存在、损害后果以及造谣者与损害后果之间的因果关系。

4. 采取其他合法手段：

   • 除了上述途径外，公职人员还可以考虑通过媒体澄清事实、发布声明等方式来维护自己的名誉。
   • 但需注意，所有手段都应在法律允许的范围内进行，避免采取过激或违法的行为。

5. 预防与应对：

   • 公职人员应时刻保持警惕，注意自己的言行举止，避免给他人留下造谣的空间。
   • 一旦发现造谣行为，应及时采取措施进行应对，防止损害进一步扩大。

总之，公职人员被造谣损害名誉时，应冷静应对，采取合法、有效的措施来维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。