如果你收到律师的还款通知，说明对方已经通过法律途径来追讨欠款，你应当认真对待并妥善处理。以下是我对你的具体建议：

一. 核实欠款情况

1. 确认欠款事实：首先，你需要核实是否真的存在欠款事实，包括欠款金额、欠款原因、还款期限等。
2. 查看证据材料：律师通常会随通知附上相关证据材料，如借款合同、转账记录、聊天记录等，你应仔细查看这些材料，确保对欠款情况有全面了解。

二. 与律师沟通

1. 主动联系：如果你确认存在欠款，应主动联系律师，表达你的还款意愿，并了解对方的还款要求。
2. 协商还款方案：你可以与律师协商制定一个合理的还款方案，包括还款金额、还款方式、还款期限等。

三. 正式回应

1. 书面回复：如果你对欠款事实无异议，可以书面回复律师，确认欠款并表明你的还款计划。
2. 提出异议：如果你对欠款事实有异议，也应在书面回复中明确提出，并附上相关证据材料。

四. 避免法律纠纷

1. 及时还款：如果你有能力还款，应尽快按照协商的还款方案进行还款，以避免进一步的法律纠纷。
2. 寻求法律帮助：如果你对还款事宜有疑问或无法与对方协商一致，可以寻求专业律师的帮助，以更好地维护你的合法权益。

我建议你认真对待律师的还款通知，核实欠款情况，与律师积极沟通，并尽快制定并执行还款计划。如果你有任何疑问或无法处理此事，可以及时咨询专业律师。同时，也请你注意，债务纠纷应通过法律途径解决，避免采取不当手段导致更大的法律风险。