降工资可以被迫离职并主张经济补偿。下面我将从几个方面详细解释这一结论：

1. 法律依据：

   • 工资是劳动合同的重要组成部分，用人单位随意降薪，属于变更劳动合同的主要内容。若用人单位未经与劳动者协商一致，擅自降薪，劳动者有权以用人单位无故降低劳动报酬为由解除劳动合同，这符合被迫离职的情形。

2. 操作程序：

   • 劳动者在收到降薪通知后，应及时向用人单位提出异议，表明不同意降薪。
   • 若用人单位仍坚持降薪行为，劳动者可在通知用人单位后离职，并在离职后依法申请劳动仲裁，要求用人单位支付经济补偿。

3. 经济补偿标准：

   • 经济补偿标准通常按照劳动者在本单位工作的年限来计算，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。
   • 六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

4. 注意事项：

   • 劳动者需要收集相关证据，如劳动合同、工资单、降薪通知、沟通记录等，以支撑自身主张。
   • 如果用人单位以经营亏损为由，经过民主公示程序实施降薪，并且降薪行为合理合法，劳动者则需要了解降薪的具体原因，避免劳动仲裁不予支持的法律风险。

综上所述，降工资属于变更劳动合同的主要内容，若用人单位未经协商一致擅自降薪，劳动者可以被迫离职并主张经济补偿。在操作过程中，劳动者需要履行一定程序，并收集相关证据以支撑自身主张。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。