当您因闯红灯而撞到对方车辆时，赔偿流程涉及多个阶段，包括事故处理、损失评估和赔偿协商与执行。以下是一个详细且有条理的解答：
一、事故处理阶段
立即报警：
- 发生交通事故后，第一时间拨打报警电话，请求交警大队到现场进行勘查。交警将出具交通事故责任认定书，这是后续赔偿的关键依据。
- 在等待交警到来的过程中，尽量保持现场原状，不要随意移动车辆或破坏现场证据。
通知保险公司：
- 及时向自己的保险公司报案，提供相关信息和证明材料。保险公司将参与后续的赔偿流程，如安排定损等。
二、损失评估阶段
车辆定损：
- 保险公司会安排定损员对双方车辆进行定损，确定维修项目和费用。
- 您可以选择保险公司指定的修理厂或自己信任的有资质的修理厂进行维修，但需事先与保险公司沟通确认。
人身伤害评估（如适用）：
- 如果在事故中有人受伤，应及时就医并保存所有医疗费用凭证。
- 治疗结束后，根据医院提供的诊断证明、病历等材料，确定医疗费用、误工费、护理费、营养费等损失。
三、赔偿协商与执行阶段
协商赔偿：
- 根据交通事故责任认定书，确定责任比例。通常，闯红灯一方会承担主要或全部责任。
- 与对方及其保险公司协商赔偿事宜，包括车辆修理费、施救费、替代性交通工具费用以及因人身伤害产生的费用等。
- 若对方车辆也有损失，您也需要承担相应的赔偿责任。
签订赔偿协议：
- 双方就赔偿事宜达成一致后，应签订书面赔偿协议，明确赔偿项目、金额、支付方式和时间等内容。
赔偿执行：
- 按照赔偿协议支付赔偿款。若无法达成一致，可向法院提起民事诉讼，通过法律途径解决纠纷。
四、注意事项
保存证据：
- 妥善保存所有与事故和损失相关的证据和凭证，如交通事故责任认定书、车辆定损单、医疗费用凭证等。
咨询专业人士：
- 在处理交通事故赔偿问题时，建议咨询专业律师或保险代理人，以确保自身权益得到充分保障。
承担法律责任：
- 闯红灯是违反交通规则的行为，您可能需要承担相应的法律责任，包括罚款、扣分等。请务必遵守交通规则，确保行车安全。
总之，当您因闯红灯而撞到对方车辆时，应保持冷静和理性，按照上述流程处理赔偿事宜。同时，也要深刻反思自己的行为，遵守交通规则，共同维护道路交通秩序和安全。