针对您提出的“一个逆行一个超载怎么处罚”的问题，这涉及到交通违法行为的处罚规定。以下是根据我国相关法律法规，对逆行和超载两种违法行为处罚的详细解答：
逆行的处罚：
- 逆行是严重的交通违法行为，它直接违反了道路交通的安全原则，极易引发交通事故。根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，逆行通常会被处以警告或者罚款，具体罚款数额由地方交通管理部门根据当地情况规定。此外，逆行还可能被记入交通违法记录，影响驾驶人的信用评分。
- 在某些情况下，如果逆行导致了交通事故，逆行者还可能承担事故的全部或主要责任，并需赔偿因此造成的损失。
超载的处罚：
- 超载同样是一种严重的交通违法行为，它增加了车辆行驶的危险性，对道路交通安全构成威胁。根据《中华人民共和国道路交通安全法》及其实施条例，超载的处罚通常包括罚款、记分等。
- 罚款数额和记分分值会根据超载的严重程度（如超载人数或货物重量）以及具体的地方规定来确定。在某些情况下，超载还可能导致车辆被暂扣，直至违法行为得到纠正。
- 如果超载行为导致了交通事故，超载者同样可能承担事故责任，并需赔偿损失。
综上所述，逆行和超载都是严重的交通违法行为，它们不仅违反了法律法规，还危及道路交通安全。因此，建议驾驶人严格遵守交通法规，避免逆行和超载等违法行为，以确保自身和他人的安全。如果您有任何具体的法律问题或需要进一步的咨询，请直接向我提问。