被别人辱骂、恐吓、威胁后，你除了报案之外，确实有权提起民事诉讼或刑事自诉来维护自身的合法权益。

一、结论前置

面对辱骂、恐吓或威胁，你可以通过以下途径维护自己的权益：

1. 提起民事诉讼，要求对方停止侵害、恢复名誉、赔礼道歉并赔偿损失。
2. 在情节严重的情况下，提起刑事自诉，追究对方的刑事责任。

二、民事诉讼途径

1. 适用情形：当辱骂、恐吓、威胁行为对你造成实际损害，如名誉受损、精神痛苦等，你可以提起民事诉讼。

2. 责任承担方式：

   • 要求对方停止相关行为。
   • 要求对方恢复你的名誉，消除不良影响。
   • 要求对方赔礼道歉。
   • 要求对方赔偿因侵权行为造成的物质损失和精神损害。

3. 起诉流程：

   • 准备起诉状和证据材料，如聊天记录、录音、录像等。
   • 向有管辖权的法院提交起诉状和证据，提起诉讼。

三、刑事自诉途径

1. 适用情形：如果对方的行为构成侮辱罪、诽谤罪或寻衅滋事罪，且情节严重，你可以提起刑事自诉。

2. 法律后果：

   • 侮辱罪、诽谤罪：可能面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利的处罚。
   • 寻衅滋事罪：可能面临五年以下有期徒刑、拘役或者管制，情节严重者可能面临更重的处罚。

3. 起诉流程：

   • 撰写刑事自诉状，并收集证明对方犯罪事实的证据。
   • 向有管辖权的法院提交刑事自诉状和证据，提起刑事自诉。

四、诉讼前的准备与注意事项

1. 收集证据：务必收集充分的证据来证明对方的辱骂、恐吓或威胁行为，这是诉讼成功的关键。

2. 了解法律程序：熟悉民事诉讼和刑事自诉的程序和规定，以便更好地维护自己的权益。

3. 权衡利弊：诉讼过程可能复杂且耗时，结果存在不确定性。因此，在决定是否提起诉讼前，需仔细权衡利弊。

4. 尝试和解或调解：如果可能的话，通过和解或调解来解决纠纷也是一个高效且和谐的选择。

综上所述，面对辱骂、恐吓或威胁行为，你完全有权选择通过法律途径来维护自己的合法权益。在决定采取行动之前，请务必充分了解相关法律知识，并可以根据实际情况向我咨询以获取更具体的建议和指导。