网上代理诉讼这一服务形式本身，是随着互联网技术的发展和法律服务市场的多样化而兴起的，其便捷性确实为许多当事人提供了帮助。然而，就像其他任何网络服务一样，网上代理诉讼也存在一定的风险和不确定性。接下来，我将从几个方面详细分析网上代理诉讼的靠谱性，并给出相应的建议。

一、网上代理诉讼的优势

1. 便捷性：当事人可以足不出户，通过互联网完成诉讼的各个环节，如立案、提交证据、参与庭审等，大大节省了时间和精力。
2. 资源丰富：网络上汇聚了大量的法律专业人士和机构，当事人可以更容易地找到适合自己的诉讼代理人或法律顾问。
3. 透明度高：通过网上平台，当事人可以更方便地了解诉讼进度、查询相关法律文书，增加了诉讼的透明度。

二、网上代理诉讼的风险

1. 信息真实性难以保证：网络上信息繁杂，当事人很难判断代理人的真实身份、资质和信誉。一些不法分子可能会利用网络平台进行欺诈，如案例中的老季就遭遇了骗局。
2. 服务质量参差不齐：虽然网络上有很多专业的法律人士，但也不乏一些缺乏经验或专业素养不高的代理人。这些代理人可能无法为当事人提供高质量的法律服务，甚至可能损害当事人的合法权益。
3. 沟通效率问题：虽然网络沟通方便快捷，但也可能存在沟通不畅、信息传达不准确等问题。这可能会影响诉讼的顺利进行和当事人的合法权益。

三、如何确保网上代理诉讼的靠谱性

1. 核实代理人身份和资质：在选择代理人时，一定要仔细核实其身份和资质。可以通过查询相关部门的官方网站或咨询专业人士来验证代理人的真实性和专业性。
2. 了解代理人经验和口碑：在选择代理人时，可以了解其过往的诉讼经验和口碑。可以通过网络搜索、咨询朋友或同事等方式来获取相关信息。
3. 签订正式的委托合同：在与代理人建立委托关系时，一定要签订正式的委托合同。合同中应明确代理人的职责、权利、义务以及费用等事项，以确保双方权益得到保障。
4. 保持密切沟通：在诉讼过程中，要与代理人保持密切沟通。及时了解诉讼进度、询问代理人的意见和建议，以确保诉讼的顺利进行。
5. 警惕诈骗行为：如果遇到可疑情况或诈骗行为，要及时向相关部门举报并寻求法律帮助。同时，也要提高自己的防范意识，不要轻信陌生人的承诺和诱惑。

综上所述，网上代理诉讼虽然具有一定的便捷性和优势，但也存在一定的风险和不确定性。当事人在选择网上代理诉讼时，一定要谨慎选择代理人、签订正式的委托合同、保持密切沟通并警惕诈骗行为。只有这样，才能确保自己的合法权益得到有效保障。