结论前置：是的，别人发侮辱你人格的消息是犯法的。这种行为可能构成侮辱罪，属于侵犯人格权的违法行为。

详细分析：

1. 法律定义：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，侮辱罪是指以暴力或者其他方法公然侮辱他人，损害他人人格和名誉的行为。这里的“其他方法”，就包括通过发送侮辱性消息这种方式。

2. 构成要件：

   • 公然性：发送侮辱性消息通常是在网络、社交媒体等公开平台上进行，具有公然性。
   • 侮辱性：消息内容包含对他人人格的贬低、嘲笑、谩骂等，明显具有侮辱性。
   • 损害后果：这种侮辱性消息会导致被侮辱者的人格和名誉受到损害，甚至可能引发心理创伤。

3. 法律责任：

   • 刑事责任：如果侮辱行为情节严重，构成侮辱罪，那么发送者将面临刑事处罚，如拘役、有期徒刑等。
   • 民事责任：被侮辱者还可以依法追究发送者的民事责任，要求其停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。

4. 实际案例：在现实中，已有多起因发送侮辱性消息而被追究法律责任的案例。这些案例表明，法律对于保护公民的人格权是严肃而认真的，任何侵犯他人人格权的行为都将受到法律的制裁。

法律建议：

• 如果你收到了侮辱性消息，首先不要慌张，要保留好相关证据，如聊天记录、截图等。
• 可以先尝试与发送者进行沟通，要求其停止侵害并赔礼道歉。
• 如果沟通无果，或者侮辱行为情节严重，你可以及时向公安机关报案，依法追究发送者的法律责任。
• 同时，你也可以咨询专业律师，如我，以获取更具体的法律建议和帮助。

总之，别人发侮辱你人格的消息是犯法的，你有权依法维护自己的人格权和名誉权。