银行抵押贷款还不上时，最好的解决方法是及时与贷款机构沟通，并寻求合理的解决方案。以下是详细的解决步骤和法律依据：

一. 及时与贷款机构沟通

1. 说明情况：当意识到自己无法按时偿还银行抵押贷款时，应立即与银行进行沟通，说明自己的实际情况，如财务状况、收入情况等，并表达还款的意愿。
2. 协商解决方案：通过与银行协商，可以争取获得一定的缓冲时间，如申请展期或调整还款计划。根据《中华人民共和国民法典》第六百七十八条，借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期，如果贷款人同意，则可以展期，即延长还款期限，以减轻还款压力。

二. 寻求专业法律帮助

1. 分析案情：如果无法与银行就还款事宜达成一致，或者银行采取了过于激进的追债措施，可以寻求专业法律帮助。律师可以协助分析案情，评估法律风险，并提供相应的法律建议。
2. 协商或诉讼：在必要时，律师可以代表借款人与银行进行协商或参与诉讼程序，以维护借款人的合法权益。

三. 尽力避免抵押物被拍卖

1. 筹集资金：除了与银行协商制定可行的还款计划外，还可以考虑通过其他方式筹集资金，如向亲朋好友借款、出售其他资产等，以尽快还清贷款。
2. 了解法律后果：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果借款人长时间无法偿还贷款，银行有权通过法律途径处置抵押的资产。因此，应尽力避免抵押物被拍卖。

四. 关注个人信用记录

1. 维护信用记录：银行抵押贷款逾期无力还款会对借款人的个人信用记录产生不良影响。因此，在处理逾期还款事宜时，应关注自己的信用记录情况。
2. 改善财务状况：努力改善自己的财务状况，增强还款能力，以维护良好的信用记录。

我的观点是，当面临银行抵押贷款还不上的困境时，最重要的是保持冷静并与银行保持积极沟通。通过合理的协商和寻求法律帮助，可以有效减轻还款压力并避免更严重的后果。如有进一步需要，您可以继续咨询我。