自己横穿马路被撞，能否索赔取决于具体的事故责任认定和伤害情况。以下是对这一问题的详细分析：
一、事故责任认定
若你承担主要或全部责任：
- 在横穿马路时，如果你未遵守交通规则，如未走人行横道、闯红灯等，且因此导致事故发生，你可能需要承担主要或全部责任。在这种情况下，向对方索赔的难度会大大增加，因为事故的主要责任在你。
若对方承担部分或全部责任：
- 如果对方在驾驶过程中存在过错，如超速、酒驾、未注意观察等，且这些过错与事故的发生有直接关系，那么对方可能需要承担部分或全部责任。在这种情况下，你有权向对方提出索赔要求。
二、索赔项目
在确定了事故责任后，如果你有权索赔，那么你可以要求的赔偿项目包括但不限于：
- 医疗费：包括因事故受伤而产生的所有医疗费用。
- 误工费：因事故导致的收入减少部分。
- 护理费：如果因事故受伤需要他人护理，那么护理人员的费用也可以纳入索赔范围。
- 其他相关费用：如交通费、营养费、残疾赔偿金等，根据具体情况而定。
三、索赔流程
- 报警与勘查：事故发生后，应立即报警，由交警部门进行勘查，并出具交通事故责任认定书。
- 协商赔偿：根据事故责任认定书，你可以与对方及其保险公司（如有投保）进行协商，提出索赔要求。
- 法律途径：如果协商不成，你可以向事故发生地或被告住所地法院提起民事诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。
四、注意事项
- 收集证据：在整个过程中，务必收集并保存好所有相关证据，如事故现场照片、交通事故责任认定书、医疗费用票据等。
- 咨询专业意见：在处理此类事故时，建议咨询专业律师的意见，以确保自己的权益得到充分保障。
综上所述，自己横穿马路被撞能否索赔取决于具体的事故责任认定和伤害情况。如果你有权索赔，那么应尽快收集证据并与对方进行协商。如果协商不成，可以通过法律途径维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。