一人公司是否可以直接起诉公司和股东，这个问题涉及到公司法人的独立性和股东的有限责任原则。在一般情况下，一人公司作为独立法人，应当以公司名义起诉或被起诉，而股东通常不对公司的债务直接承担责任。因此，一般情况下不能直接起诉股东。

然而，在特定情况下，如果股东滥用公司法人独立地位和股东有限责任来逃避债务，严重损害了公司债权人的利益，那么债权人可以请求法院“揭开公司面纱”，即否认公司的独立法人资格，直接要求股东对公司债务承担连带责任。在这种情况下，债权人可以直接起诉股东。

另外，如果一人公司的股东未履行或未全面履行出资义务，导致公司债务无法清偿，那么债权人也可以要求该股东在未出资本息范围内对公司债务承担补充赔偿责任。在这种情况下，虽然债权人不能直接起诉股东，但可以在起诉公司时将股东列为共同被告或第三人。

综上所述，一人公司是否可以直接起诉公司和股东，需要根据具体情况来判断。如果股东存在滥用权利逃避债务的行为，或者未履行出资义务导致公司债务无法清偿，那么债权人可以在一定条件下直接起诉股东或将其列为共同被告。但请注意，这些都需要根据具体的法律规定和案件事实来确定。