如果您发现个税交多了，可以按照以下步骤进行退税操作：

首先，您需要确认自己是否符合退税的条件。一般来说，如果您的已预缴税额大于年度汇算应纳税额，您就可以申请退税。

接下来，您可以选择通过手机个税App或自然人电子税务局网站进行退税操作。这是两种非常便捷的方式，您只需按照系统提示，填写相关信息，提交退税申请即可。

在退税过程中，您需要准备一些必要的资料，包括但不限于您的收入信息、“三险一金”等专项扣除信息、子女教育等专项附加扣除信息、其他扣除信息以及捐赠信息等。这些信息将用于计算您的应纳税额和退税额。

提交退税申请后，您可以通过手机个税App或自然人电子税务局网站查询退税进度。一般来说，退税申请需要经过税务审核、国库处理等环节，才能最终到达您的银行账户。请您耐心等待，并留意相关的通知和提醒。

另外，我要提醒您的是，退税并非易事，需要您仔细核对和确认相关信息，确保准确无误。同时，也要警惕各种涉税诈骗信息，不要轻信所谓的“退税秘笈”或“专业人员帮你多退税”等虚假宣传。如有疑问或遇到困难，请及时咨询税务部门或专业人士的意见。

最后，希望这些建议能对您有所帮助，祝您退税顺利！