想要退回多缴的个税，您可以按照以下步骤来操作：

首先，如果您发现之前多缴了税款，根据财政部和税务总局的解读，多缴的税款可以自动抵减本年度后续月份的应纳税款。如果抵减不完，您可以在办理年度综合所得汇算清缴时继续享受这一优惠。

如果您需要通过具体的退税流程来操作，可以按照以下指引：

1. 登录税务系统：

   • 访问您所在地的税务局官方网站或使用相关的税务APP，并进行登录。

2. 导航至退税管理：

   • 在系统界面中找到并点击“我要办税”选项。
   • 在下拉菜单中选择“一般退（抵）税管理”。
   • 接着选择“误收多缴退抵税”功能。

3. 填写退税申请：

   • 页面会弹出办税指引，点击“继续办理”以继续操作。
   • 填写退税申请表，包括退税银行名称（系统会自动带出对应的银行账号）和其他带红色星号的必填项内容。
   • 点击“查询”按钮，录入退税的税票号码。系统会自动带出退抵税费明细。
   • 确认所有信息无误后，点击“下一步”。

4. 上传附报资料：

   • 根据要求上传必要的附报资料，如多缴税费证明资料。
   • 完成后点击“下一步”。

5. 提交申请并查询进度：

   • 提交退税申请后，您可以在“我要查询-办税进度及结果信息查询-网上申请文书结果查询及领取”中查询您的退税申请状态。
   • 一旦申请通过，您可以下载并保存退税申请表作为记录。

请注意，具体的退税流程和时间可能因地区和政策的不同而有所差异。建议您在办理退税前仔细阅读税务局的官方指南或咨询当地的税务机构以获取最准确的信息。

此外，如果您之前已经填报了专项附加扣除信息并享受了相关优惠，但多缴了税款，您无需重新填报。信息系统会自动适用提高后的专项附加扣除标准，并计算应缴纳的税款。多缴的税款将按照上述方式自动抵减或退还给您。