若对中院的判决不服，想要申诉，实际上应该是提起上诉。在我国司法体系中，对中级人民法院的一审判决不服，可以在规定期限内向上一级人民法院（即高级人民法院）提起上诉。以下是详细步骤和法律建议：

1. 明确上诉期限：

   • 对于民事和行政案件，通常是从收到判决书之日起15日内；
   • 对于刑事案件，通常是从收到判决书之日起10日内。 务必在期限内提出上诉，否则将丧失上诉权。

2. 准备上诉材料：

   • 上诉状：需写明上诉人和被上诉人的基本信息、上诉请求、上诉理由等；
   • 原审裁判文书：即中院的判决书或裁定书；
   • 相关证据材料：如有新证据或能支持上诉理由的证据，应一并提交。

3. 提交上诉材料：

   • 将上诉材料提交给原审中院的上一级法院，即高级人民法院；
   • 法院会审查材料是否符合规定，符合的则予以受理。

4. 缴纳上诉费用：

   • 上诉需按规定缴纳费用，费用多少根据诉讼标的额等确定；
   • 在接到缴费通知次日起7日内缴费，逾期未缴按自动撤回上诉处理。

5. 等待开庭与审理：

   • 高级法院会对上诉案件进行审理，可能开庭审理，也可能书面审理；
   • 在庭审时，当事人可以针对原判决的事实认定、法律适用等方面进行辩论。

6. 接受判决结果：

   • 高级法院审理后，会根据审理情况作出判决，可能维持原判，也可能改判或发回重审；
   • 二审判决是终审判决，自作出之日起即发生法律效力，当事人需按判决来履行。

请注意，上诉是一个严肃的法律程序，需慎重对待。在上诉前，建议充分评估上诉理由的充分性和胜诉的可能性，并咨询专业律师的意见。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。