一般纳税人避税抵扣是一个相对复杂且需要严格遵守税法规定的过程。首先，我要强调的是，避税并不等同于逃税或漏税，而是在法律允许的范围内，通过合理的税务筹划来减少税负。以下是一些关于一般纳税人如何合法避税抵扣的建议：

一、了解并充分利用税收政策

1. 密切关注国家发布的税收政策，特别是与自身业务相关的税收优惠政策。这些政策可能涉及增值税、企业所得税、附加税等多个方面，合理利用这些政策可以有效降低税负。

2. 关注税收政策的变动，及时调整税务筹划策略。税收政策可能会随着经济形势和税法改革而发生变化，因此要保持对政策的敏感度。

二、规范财务管理和会计核算

1. 建立健全的财务管理制度，确保会计信息的真实、准确和完整。这是避税抵扣的基础，也是税务机关进行税务稽查的重要依据。

2. 严格按照税法规定进行会计核算，确保各项税费的正确计提和缴纳。避免因为会计核算错误而导致的税务风险。

三、合理利用抵扣项目

1. 增值税方面，要充分了解并合理利用进项税额的抵扣政策。比如，购买生产经营用设备、材料等取得的增值税专用发票，其进项税额可以抵扣销项税额，从而降低增值税税负。

2. 企业所得税方面，要关注成本、费用、损失等税前扣除项目。比如，合理的工资薪金支出、业务招待费、广告费和业务宣传费等，都可以在税前进行扣除，从而减少应纳税所得额。

四、注意避税安排的合规性

1. 在进行税务筹划时，要确保避税安排的合规性。避免采用不具有合理商业目的而获取税收利益的避税安排，以免触犯税法规定，引发税务风险。

2. 如果对避税安排存在疑问或不确定的地方，建议及时咨询专业的税务顾问或税务机关，以确保避税安排的合法性和有效性。

综上所述，一般纳税人避税抵扣需要在了解税收政策、规范财务管理和会计核算、合理利用抵扣项目以及注意避税安排的合规性等方面下功夫。通过合理的税务筹划和规范的财务管理，可以在法律允许的范围内有效降低税负，提高企业的经济效益。