您好，个人灵活社保在一定条件下是可以退的。具体来说，如果您是因为税务机关误收或者多缴了社保费，那么您是有资格申请退费的。退费申请需要提交给主管税务机关，并且他们会将您的退费信息传递给人社或医保部门，由这些部门将款项退还给您。

在申请退费时，您需要注意以下几点：

1. 确保您提供的所有资料都是真实、合法的，因为您需要对这些资料的真实性和合法性承担责任。
2. 如果您提供的资料是复印件，那么需要在复印件上注明“与原件一致”并签章。
3. 退费申请可以由您本人办理，也可以委托他人代办。如果是委托他人代办，那么还需要提供委托书和代办人的身份证原件及复印件。

关于退费的办理地点，您可以选择通过电子税务局、一网通办、随申办APP、社区事务受理服务中心或办税服务厅等渠道进行办理。退费的具体时间以人社部门的核验和退费时间为准，一般来说，如果资料齐全、符合条件，税务机关会即时受理您的退费申请。

最后，需要提醒您的是，灵活就业社会保险费退费是由社保部门进行实质性审核的，所以具体的退费金额和退费时间可能会受到人社或医保部门的影响。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时联系我们或拨打12366进行咨询。