关于您五月份退休是否能赶上涨退休金的问题，这主要取决于具体的退休政策、养老金调整机制以及您的个人情况。以下是对这一问题的详细分析：

首先，需要明确的是，退休金的调整通常与国家的经济政策、物价水平、社会平均工资等因素相关，并且会按照一定的周期（如每年）进行调整。因此，是否能在五月份退休时赶上涨退休金，取决于当年退休金调整的具体时间和幅度。

其次，根据目前已知的退休政策，2025年起将开始执行新的退休年龄规定，但这与退休金的调整并不是直接相关的。新的退休年龄规定主要影响的是退休时间，而不是退休金的数额。因此，即使您在新政策下退休，也不一定会直接影响您的退休金水平。

另外，个人退休金的数额还受到多种因素的影响，包括您的缴费年限、缴费金额、个人养老金账户余额等。这些因素共同决定了您退休时能够领取的退休金数额。

综上所述，无法直接判断您五月份退休是否能赶上涨退休金。为了获取最准确的信息，建议您关注当地社保部门或相关机构的通知，了解当年退休金调整的具体情况和政策。同时，您也可以咨询专业的社保顾问或财务规划师，根据您的个人情况制定合适的退休计划。