你好，虽然我是一名律师，主要擅长处理法律事务，但关于受伤后如何不留疤的问题，我也可以从日常经验的角度给你一些建议。不过，请记得，如果伤口严重或你有任何疑虑，最好还是咨询专业的医疗人员。

1. 及时清洁伤口：受伤后，第一时间用清洁的流水冲洗伤口，去除污物和细菌，这是减少感染风险、避免疤痕形成的重要步骤。

2. 适当消毒：使用适当的消毒剂对伤口进行消毒，但要注意不要过度使用，以免刺激伤口。

3. 保持伤口湿润：使用一些促进伤口愈合、保持伤口湿润的药膏或敷料，这有助于减少疤痕的形成。

4. 避免阳光直射：伤口愈合过程中，尽量避免阳光直射，因为紫外线可能会刺激疤痕增生。

5. 合理饮食：多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，这些营养物质对伤口愈合和减少疤痕形成都有帮助。

6. 遵循医嘱：如果伤口需要缝合或特殊处理，一定要遵循医生的嘱咐，按时换药、复查，这也是避免疤痕形成的关键。

希望这些建议能对你有所帮助。当然，如果你有任何法律方面的问题，比如关于医疗事故、赔偿等，都可以随时向我咨询。