发烧发了三天，这确实是个需要关注的问题。不过，首先我要明确的是，虽然我是专业律师，专注于房产、经济、合同、刑事辩护等法律领域，但发烧这一健康问题，首先还是建议你咨询专业医生或医疗机构。不过，既然你提出了这个问题，我也可以从一般性的角度来给你一些建议。

1. 物理降温：

   • 当体温超过38.5℃时，可以采用温水擦浴、冰袋冷敷额头、退热贴等方式进行物理降温。
   • 避免使用酒精擦浴，以免刺激皮肤，特别是儿童，可以配合洗温水澡来降温。
   • 保持环境温度在22-24℃，衣着选择透气棉质衣物，有助于散热。

2. 药物干预：

   • 可以考虑使用对乙酰氨基酚、布洛芬、洛索洛芬钠等解热镇痛药，但需注意药物使用间隔，通常为4-6小时。
   • 药物应避免空腹服用，用药后需监测汗液分泌情况。
   • 如果合并寒战症状，不宜强行降温，应及时就医。

3. 病因排查：

   • 持续发热可能与呼吸道感染、尿路感染、结核病等因素有关。
   • 可以通过血常规检查来区分是细菌还是病毒感染，C反应蛋白检测可以评估炎症程度。
   • 如果伴有咳嗽咳痰、排尿灼痛、夜间盗汗等症状，应及时就医进行进一步检查。

4. 体液补充：

   • 每日饮水量应维持在2000-2500ml，可以选用淡盐水、椰子水、口服补液盐来补充水分。
   • 观察尿液颜色可以判断脱水程度，避免饮用含糖饮料。
   • 发热期间，每公斤体重需额外补充5ml水分。

5. 休息调整：

   • 保持每日8小时睡眠，午间休息30分钟。
   • 采用侧卧位可以缓解呼吸不畅，枕头高度不超过15cm。
   • 恢复期避免剧烈运动，体温正常三天后再逐步恢复日常活动。

6. 饮食调整：

   • 饮食应选择易消化的粥类、蒸蛋、软面条等。
   • 补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果。

7. 就医建议：

   • 如果体温持续超过39℃或伴有意识模糊、皮疹、颈部僵硬等严重症状，应立即就医。
   • 监测每日体温变化曲线，退热后仍建议完善胸片等检查以排除潜在感染灶。

虽然这些建议可能对你有所帮助，但请记住，这些只是一般性的建议，并不能替代专业医疗建议。如果你或你的家人出现持续发热或其他健康问题，请务必及时就医。在法律方面，如果你有任何疑问或需要咨询，我随时在这里为你提供帮助。