您好，首先很理解您对宝宝健康的关心。不过，关于“哺乳期吃了良性食物宝宝也拉肚子怎么办”这个问题，其实并不直接属于劳动工伤或侵权损害的法律咨询范畴。但既然您提出了这个问题，我会从一般的生活和法律建议角度给您一些指导。
结论前置：宝宝拉肚子可能与母亲饮食有关，但也可能由其他因素引起。建议先咨询儿科医生，确定原因并采取相应措施。同时，从法律角度来看，如果宝宝的健康受损且确实与某食品有关，您可以考虑通过消费者权益保护或产品责任等法律途径来维护权益。
详细分析：
医学建议：
- 咨询医生：首先，建议您立即咨询儿科医生，让专业医生对宝宝的情况进行评估和治疗。
- 饮食调整：在医生的指导下，您可以尝试调整自己的饮食，避免那些可能引起宝宝不适的食物。
法律建议：
- 消费者权益保护：如果您认为宝宝拉肚子是因为食用了某种有问题的食品，您可以查看该食品的包装、生产日期、保质期等信息，确认是否存在质量问题。如果确实存在问题，您可以向销售者或生产者要求赔偿，并可以向消费者协会投诉或向市场监管部门举报。
- 产品责任：如果宝宝的拉肚子是由于食品的质量问题导致的，且造成了损害，您还可以考虑通过产品责任法律途径来维护权益。这需要您收集相关证据，如购买凭证、食品样本、医疗证明等，以便在必要时进行法律诉讼。
日常注意：
- 在哺乳期间，母亲应特别注意自己的饮食，避免摄入可能对宝宝造成不良影响的食物。
- 定期对宝宝的用品和玩具进行消毒，保持宝宝生活环境的清洁和卫生。
希望这些建议能对您有所帮助。如果宝宝的情况持续不好转或加重，请务必及时就医。同时，如果您有任何法律方面的问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。