因吃中药导致问题，你可以根据具体情况找不同的对象进行赔偿。以下是详细的解答：

1. 因中药质量问题导致损害：

   • 若你怀疑是中药本身的质量问题，如中药中含有杂质、变质或掺杂其他有害物质等，导致你身体出现不适或患病，你可以向销售者或生产者要求赔偿。
   • 赔偿范围通常包括医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
   • 在此情况下，你应保留好中药购买凭证、剩余中药、病历、诊断证明等相关证据，以便更好地维护自身合法权益。

2. 因医生开具中药处方不当或中药调配错误导致损害：

   • 若医生开具的中药处方不当，或中药在调配过程中出现错误，导致你身体出现问题，你可以向开具处方的医生所在医疗机构要求赔偿。
   • 医疗机构应承担相应的医疗费用及因该事件给你造成的其他损失。
   • 你同样需要保留好相关的医疗凭证、病历、诊断证明等证据，以证明医疗机构的过错和你的损害之间的因果关系。

3. 赔偿途径：

   • 在主张赔偿时，你可以首先尝试与相关方进行协商解决。
   • 若协商不成，你可以向消费者协会投诉，或依据《消费者权益保护法》等相关法律，向法院提起诉讼，由法院判定赔偿责任和赔偿金额。

综上所述，因吃中药导致问题，你应根据具体情况找销售者、生产者或医疗机构进行赔偿。在主张赔偿时，务必保留好相关证据，并可通过协商、投诉或诉讼等途径来维护自身合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。