针对您提出的问题“到了法定结婚年龄爸妈不给户口本怎么办”，首先我想明确的是，结婚登记是男女双方自愿的行为，任何人不得干涉。然而，在实际操作中，户口本通常是办理结婚登记所必需的材料之一。如果您因为家庭矛盾而无法获得户口本，以下是一些建议供您参考：

1. 沟通协商：

   • 首先，尝试与父母进行深入的沟通，理解他们担忧或反对的原因，并表达您的立场和想法。
   • 通过耐心的交流，争取获得他们的理解和支持，从而同意您使用户口本进行结婚登记。

2. 寻求第三方协助：

   • 如果沟通无果，您可以考虑寻求亲朋好友、长辈或社区调解员等第三方的帮助，他们可能能够协助化解家庭矛盾，促使父母改变态度。

3. 法律途径：

   • 根据相关规定，您有权使用自己的户口本进行结婚登记。如果父母仍然拒绝提供户口本，您可以考虑向当地公安机关咨询，了解是否可以重新办理新的户口本。
   • 在某些地区，您也可以尝试使用户籍证明等其他有效证件来替代户口本办理结婚登记。具体可行性需咨询当地民政部门或婚姻登记机构。

4. 考虑家庭和睦：

   • 虽然结婚登记是您的个人权利，但家庭和睦同样重要。在做出决定之前，请充分考虑家庭关系，并努力寻求一个既能满足您个人需求又能维护家庭和睦的解决方案。

5. 备选方案：

   • 如果以上方法均无法解决问题，您可以考虑选择一个不需要户口本就能进行结婚登记的地点或方式（但这通常不是常规做法，且可能涉及法律风险，因此需谨慎考虑）。

综上所述，建议您首先尝试通过沟通协商解决问题，如果无法达成共识，再考虑其他途径。在任何情况下，都应保持冷静和理智，避免采取过激行为导致家庭关系进一步恶化。希望这些建议能对您有所帮助！