针对您因家庭矛盾拿不到户口本的问题，以下是一些具体的建议和解决方案：

首先，如果您急需使用户口本，例如办理身份证、户口迁移等手续，您可以考虑向当地的公安派出所申请。在某些情况下，公安派出所可以凭《告知书》为您受理身份证的申、换、补领手续，或者处理户口变动手续，如离婚后的户口迁移、分户等。您需要提交相关的证明材料，如离婚证书或人民法院的判决书等。

其次，如果您是因为家庭矛盾而无法获得户口本以办理结婚登记等事宜，您可以尝试到当地的公安机关申请开具户籍类证明。根据相关规定，全国户籍居民在跨省就业、就学、居住时，因家庭矛盾等原因无法取得居民户口本的，可以在异地申请开具这样的证明。受理地（即您的实际居住地）和户籍地公安机关会实现信息材料流转，由受理地公安机关为您开具所需的证明。

此外，虽然法律上规定结婚登记是男女双方自愿的，任何人不得干涉，但出于家庭和睦的考虑，建议您还是尽量争取得到家人的理解和支持。如果可能的话，通过沟通化解家庭矛盾，获得户口本，这样在办理相关手续时也会更加顺利。

最后，如果以上方法都无法解决问题，您还可以考虑咨询当地的法律专业人士或相关机构，寻求更具体的法律帮助和建议。他们可以根据您的具体情况，为您提供更加个性化的解决方案。

总的来说，虽然家庭矛盾可能会给您带来一些困扰，但还是有多种途径可以解决问题。希望您能够尽快找到适合自己的解决方案，顺利办理所需的手续。