当您在国外汇款回来后发现银行卡被冻结，可以按照以下步骤进行处理以尝试解冻：
一、立即联系银行
首先，您应该立即通过电话或在线方式联系您的银行客服，向他们说明您的情况，即您在国外汇款后银行卡被冻结，并询问具体的冻结原因及解冻流程。银行客服会为您提供初步的指导和帮助。
二、准备并提交相关文件
根据银行的要求，您可能需要准备并提交一系列文件来证明资金的合法来源和用途。这些文件可能包括但不限于：
请确保您提供的文件清晰、真实，并按照银行的要求进行提交。
三、填写申请表格
某些银行可能要求您填写特定的申请表格来请求解冻银行卡。在填写表格时，请务必详细、准确地描述您的情况，并附上所有必要的支持文件。
四、配合银行调查
银行可能会对您的交易进行进一步的调查，以核实资金的合法性和用途。在此期间，您需要积极配合银行的要求，及时提供任何额外要求的文件或信息。
五、等待银行处理
提交申请后，您需要耐心等待银行处理您的请求。解冻时间可能因银行的流程和调查需要而有所不同。在此期间，建议您保持与银行的沟通，随时了解解冻进度，并准备提供任何额外要求的文件或信息。
六、避免未来冻结
为了避免未来再次发生类似情况，建议您在境外汇款前提前了解各国的汇款政策和限制规定，确保您的汇款符合相关规定。同时，也可以咨询银行或专业机构以获取更详细的指导和建议。
最后，如果银行无法解冻您的账户或者您认为银行的解冻流程不合理，您可以考虑寻求法律帮助或向相关监管机构投诉。但在采取任何行动之前，请务必咨询专业人士以获取准确的法律意见和指导。