针对您提到的嗓子异物感且吃了好几天消炎药仍未见好转的情况，我建议您从以下几个方面进行考虑和处理：

一、了解可能的原因

嗓子异物感可能由多种原因引起，包括但不限于慢性咽炎、慢性扁桃体炎、反流性咽炎、咽喉部肿物以及生活习惯不当等。消炎药主要针对细菌感染，而如果是非细菌感染引起的异物感，消炎药可能效果不佳。

二、调整生活习惯

1. 饮食调整：减少冰冻及碳酸饮料、奶茶、咖啡的摄入，避免辣椒、油炸食物等刺激性食物，戒宵夜，控烟限酒，以减少对咽喉部黏膜的刺激。
2. 作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体健康和自我免疫调节。
3. 适量运动：进行户外行走、瑜伽、太极等柔和不伤身的运动，促进身体气血运动。
4. 情绪管理：适当调整情绪，避免过度刺激或情绪“内卷”，以免影响免疫系统。

三、就医检查

1. 喉镜检查：如果异物感持续存在，且伴有反酸、胃胀气等症状，建议到医院进行喉镜检查，以排除反流性咽炎、咽喉部肿物等可能。
2. 频闪喉镜检查：如果伴有讲话费力、讲话容易累等症状，则需完善频闪喉镜检查，以排除喉神经炎可能。
3. 其他检查：如果伴有痰中带血、吃东西梗阻感等严重症状，应尽快到医院进行详细检查，以排除下咽部肿瘤、喉癌、食道肿瘤等严重疾病。

四、寻求中医药治疗

如果异物感是由慢性咽炎、慢性扁桃体炎等引起的，可以考虑寻求中医药治疗。通过服用化痰利咽、疏肝行气、养阴生津类中药或中成药，结合咽部针刀治疗、扁桃体挑治放血等外治法，大多数咽部异物感都能得到改善。

五、总结与建议

嗓子异物感吃消炎药不见好转时，应首先调整生活习惯，注意饮食、作息和情绪管理。同时，及时就医进行详细检查，以明确异物感的原因并采取相应的治疗措施。如果需要，可以考虑寻求中医药治疗。希望这些建议能对您有所帮助，祝您早日康复！