您好，关于您提到的单位缴纳的公积金已满一年如何提取的问题，这主要取决于您所在的地区以及具体的提取原因。不过，我可以给您一个大致的提取流程和注意事项，供您参考。

首先，您需要确认自己是否符合公积金提取的条件。一般来说，公积金可以在以下情况下提取：

1. 购买、建造、翻建、大修自住住房；
2. 离休、退休；
3. 完全丧失劳动能力，并与单位终止劳动关系；
4. 出境定居；
5. 偿还自住住房贷款本息；
6. 租房提取（需满足一定条件）；
7. 其他符合当地住房公积金管理委员会规定的情况。

如果您符合上述某个或多个条件，那么您可以按照以下步骤进行公积金提取：

1. 准备材料：根据您的提取原因，准备相应的证明材料。例如，如果是购房提取，您需要提供购房合同、房产证等证明材料；如果是退休提取，您需要提供退休证或相关退休证明材料。

2. 提交申请：您可以选择线上或线下方式提交提取申请。线上方式通常是通过当地住房公积金管理中心的网站、APP或微信公众号等平台进行；线下方式则是前往当地的住房公积金管理中心或受托银行网点提交申请。

3. 审核材料：提交申请后，相关部门会对您的申请材料进行审核。审核时间通常会在3个工作日内完成，但具体时间可能因地区而异。

4. 资金到账：如果审核通过，公积金管理部门会将提取的资金划转到您的指定银行账户。如果审核未通过，您会收到相应的通知，并可以根据通知要求补充材料或重新申请。

另外，有几点需要注意：

• 不同的提取原因可能有不同的提取限额和次数限制，请务必了解清楚；
• 提取公积金时，请确保您的公积金账户处于正常缴存状态，且没有未结清的住房公积金贷款；
• 如果您选择线上方式提交申请，请确保您提供的银行账户信息准确无误，以便资金能够顺利到账。

最后，由于公积金政策可能因地区而异，我建议您在提取前咨询当地的住房公积金管理中心或受托银行，以获取最准确的信息和流程指导。