正常在交的公积金提取方式会因地区和具体政策有所不同，但通常都遵循一定的基本流程和规定。以下是一些通用的提取公积金的方法和步骤，同时以北京和深圳为例提供具体说明：

一、通用提取方法

1. 了解提取条件：

   • 公积金提取通常基于特定的条件，如购房、租房、还房贷、大病治疗、退休等。你需要根据自己的实际情况，确认是否符合提取条件。

2. 准备相关材料：

   • 根据提取条件，准备相应的证明材料，如身份证、购房合同、租房合同、医疗费用发票等。

3. 选择提取方式：

   • 公积金提取可以通过线上平台（如官方网站、APP等）或线下柜台办理。选择适合你的方式，并按照指引进行操作。

4. 提交申请并等待审核：

   • 将准备好的材料和申请提交给公积金管理中心或银行代办点。之后，等待审核结果。

5. 收取提取金额：

   • 审核通过后，公积金管理中心会将提取金额划入你指定的银行账户。

二、以北京为例的具体提取流程（无发票租房提取）

1. 确认提取条件：

   • 已连续足额缴存住房公积金3个月（含）以上。
   • 本人及配偶在北京无自有住房且租赁住房。

2. 选择提取途径：

   • 通过住房公积金网上业务系统申请。
   • 通过北京公积金APP（或京通小程序）办理申请。
   • 通过住房公积金业务柜台办理。

3. 按照指引操作：

   • 如选择网上申请，需登录系统，选择提取事项，录入提取信息，并提交申请。
   • 如选择APP申请，需点击相应服务，按照提示录入相关信息，并提交。
   • 如选择柜台办理，需携带身份证原件（或人脸识别）及相关材料前往办理。

4. 查看申请进度：

   • 提交申请后，可通过网上业务系统或柜台查询申请进度。

5. 收取提取金额：

   • 审核通过后，提取金额将自动划入你指定的公积金用卡或银行账户。

三、以深圳为例的提取指南

1. 了解提取业务类型：

   • 深圳市住房公积金提取有多种类型，包括购房提取、租房提取、还贷提取等。

2. 查阅办事指南：

   • 可通过深圳市住房和建设局门户网站或深圳市住房公积金管理中心查阅了解具体的提取业务办事指南。

3. 选择自助服务平台：

   • 可通过广东住房公积金微信小程序、粤省事微信小程序（城市：深圳）、i深圳APP、支付宝-市民中心（城市：深圳）等自助服务平台查询个人住房公积金账户信息和办理部分提取业务。

4. 按照指引操作：

   • 根据选择的提取类型和自助服务平台，按照指引录入相关信息，并提交申请。

5. 等待审核并收取提取金额：

   • 提交申请后，等待审核结果。审核通过后，提取金额将划入你指定的银行账户。

综上所述，提取公积金的具体流程和要求会因地区和具体政策而有所不同。因此，在提取前，请务必了解当地的公积金政策和规定，并准备好相应的证明材料。同时，选择适合自己的提取方式和途径，按照指引进行操作，以确保提取顺利进行。