针对您提出的问题“板牙没掉已经长出新牙了怎么办”，这实际上是儿童换牙期间常见的“乳牙滞留”现象。以下是我为您提供的详细解答和建议：
一、现象解释
“乳牙滞留”指的是乳牙尚未脱落，而恒牙（新牙）已经长出，形成“双排牙”的情况。这通常是由于以下原因造成的：
- 饮食过于精细：现代孩子的饮食往往缺乏足够的咀嚼刺激，导致乳牙牙根吸收不足，难以自然脱落。
- 乳牙牙根吸收异常：恒牙萌出时通常会压迫乳牙牙根，促使其吸收并脱落。但如果乳牙牙根吸收不完全或位置异常，就可能出现乳牙滞留。
- 恒牙萌出位置异常：如果恒牙没有按照正常位置萌出，也可能导致乳牙无法及时脱落。
二、处理建议
针对乳牙滞留的情况，处理建议如下：
乳牙松动明显：
- 如果乳牙已经明显松动，家长可以鼓励孩子多啃咬硬物（如苹果、玉米等），以促进乳牙自然脱落。
- 通常情况下，这类乳牙会自行脱落，无需特别处理。
乳牙稳固不松动：
- 如果乳牙依然稳固，而恒牙已经萌出，建议尽早带孩子到口腔科就诊。
- 医生会根据具体情况判断是否需要拔除乳牙，以免影响恒牙的正常排列和咬合。
恒牙萌出位置异常：
- 如果恒牙萌出的位置明显偏离正常位置，可能需要通过正畸治疗来调整恒牙的位置。
- 正畸治疗可以避免影响孩子的牙齿排列和面部发育。
三、预防措施
为了预防乳牙滞留的发生，建议采取以下措施：
- 增加咀嚼锻炼：给孩子提供一些需要咀嚼的食物，如胡萝卜、苹果、坚果等，以帮助促进乳牙牙根吸收。
- 定期口腔检查：建议每半年带孩子进行一次口腔检查，及时发现和处理乳牙滞留等问题。
- 养成良好的口腔卫生习惯：教导孩子正确刷牙，保持口腔清洁，预防龋齿和其他口腔问题。养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，尤其是吃甜食后要认真漱口。
四、总结
乳牙滞留是儿童换牙期常见的现象，家长不必过于紧张。如果发现孩子出现“双排牙”，可以根据乳牙的松动情况决定是否就医。同时，注意孩子的饮食结构和口腔卫生，定期进行口腔检查，可以有效预防乳牙滞留的发生。如果情况严重或不确定如何处理，请及时咨询专业口腔医生。