拘役是实刑，不是缓刑。以下是对这一结论的详细解释：
拘役的性质：
- 拘役是我国刑法规定的主刑之一，它直接剥夺犯罪分子的人身自由，并将其关押在一定场所（如监狱或其他执行场所）进行强制性的劳动改造。
- 拘役的期限通常为一个月以上六个月以下，数罪并罚时最长不得超过一年。
- 拘役适用于犯罪性质相对较轻的案件。
缓刑的性质：
- 缓刑并非一种刑罚，而是一种刑罚的执行方式或变通方式。
- 它是对被判处一定刑罚（如拘役、三年以下有期徒刑）的罪犯，在一定期限内附条件地不执行所判刑罚的制度。
- 缓刑的适用需要满足一系列条件，如犯罪情节较轻、有悔罪表现、没有再犯罪的危险等。
拘役与缓刑的区别：
- 拘役是实刑，直接剥夺犯罪分子的人身自由并进行强制劳动改造；而缓刑则是一种附条件不执行原判刑罚的刑罚执行变通方式。
- 拘役的执行是确定的，一旦判处，除非有特殊情况（如病重等），否则必须执行；而缓刑的执行则是不确定的，取决于犯罪分子在缓刑考验期限内的表现。
综上所述，拘役属于实刑范畴，直接剥夺犯罪分子的人身自由并进行强制劳动改造；而缓刑则是一种更为灵活的刑罚执行方式，旨在通过附条件的暂缓执行来促使犯罪分子改过自新。因此，拘役不是缓刑，而是实刑。