拘役一个月缓刑两个月并不属于实刑。下面我将从缓刑的定义、性质以及与实刑的区别等角度，为您详细解释这一问题。

一、缓刑的定义与性质

缓刑，是指对被判处一定刑罚的犯罪分子，在其具备法定条件的情况下，在一定期间内附条件地不执行所判刑罚的一种制度。在缓刑考验期内，如果犯罪分子没有违反相关规定，也没有犯新罪或者发现判决宣告以前还有其他罪没有判决的，那么缓刑考验期满后，原判的刑罚就不再执行。

具体到您的问题，拘役一个月缓刑两个月，意味着犯罪分子被判处了一个月的拘役，但这个拘役并不立即执行，而是给予了两个月的缓刑考验期。在这两个月内，如果犯罪分子遵守规定，没有违法犯罪行为，那么一个月的拘役就不再执行。

二、缓刑与实刑的区别

实刑，是指实际执行的刑罚，即犯罪分子被判处刑罚后，需要立即或按照判决确定的期限到监狱或其他执行场所执行刑罚。与实刑相比，缓刑具有以下特点：

1. 不立即执行：缓刑并不立即执行所判处的刑罚，而是给予犯罪分子一个考验期。
2. 附条件不执行：在缓刑考验期内，如果犯罪分子遵守规定，没有违法犯罪行为，那么原判的刑罚就不再执行。
3. 注重改造与回归社会：缓刑制度旨在通过给予犯罪分子一个改过自新的机会，促进其回归社会，减少再犯的可能性。

三、缓刑的适用条件与法律后果

根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，如果同时符合以下条件，可以宣告缓刑：

1. 犯罪情节较轻；
2. 有悔罪表现；
3. 没有再犯罪的危险；
4. 宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。

如果犯罪分子在缓刑考验期内违反规定，或者犯新罪、发现判决宣告以前还有其他罪没有判决的，那么缓刑可能会被撤销，原判的刑罚将予以执行。

四、具体案例与法律建议

假设有一个案例，犯罪分子因某轻罪被判处拘役一个月，并宣告缓刑两个月。在这两个月内，该犯罪分子严格遵守规定，没有违法犯罪行为。那么，两个月后，原判的一个月拘役就不再执行。

法律建议：

1. 遵守规定：在缓刑考验期内，犯罪分子必须严格遵守相关规定，不得有任何违法犯罪行为。
2. 积极改造：犯罪分子应利用缓刑考验期的时间，积极改造自己，增强法律意识和社会责任感。
3. 寻求法律帮助：如果在缓刑考验期内遇到任何法律问题或困惑，应及时寻求专业律师的帮助。

综上所述，拘役一个月缓刑两个月并不属于实刑，而是一种附条件不执行原判刑罚的制度。希望以上解释能够帮助您更好地理解缓刑的概念和性质。如果您还有其他法律问题或困惑，请随时向我咨询。