当房东要求押金而引发纠纷时，你可以通过以下途径来投诉并寻求解决方案：
一、首先尝试与房东协商
- 沟通：首先，与房东进行坦诚的沟通，明确指出租赁合同中关于押金退还的条款，以及你认为房东扣押金行为的不合理性。
- 记录：在沟通过程中，保留好所有的聊天记录、通话录音等，作为后续可能的证据。
二、向相关部门投诉
- 房地产管理部门：若协商无果，你可以向当地的房地产管理部门投诉。这些部门负责监管房屋租赁市场，对房东的不合理行为进行调查和处理。
- 消费者协会：消费者协会也是一个可以寻求帮助的机构，它们会维护消费者的合法权益，包括租房者的押金问题。
- 基层调解组织：如社区、居委会或村委会的调解委员会，它们能以中立立场进行调解，帮助双方达成和解。
三、法律途径
- 准备证据：收集租赁合同、押金收据、转账记录、聊天记录等所有相关证据。
- 起诉：若以上途径均无法解决问题，你可以向法院提起诉讼。凭借充分的证据，要求房东返还押金并承担可能的违约责任。
- 线上起诉：为了简化流程，你也可以选择通过“人民法院在线服务”小程序进行线上起诉。按照指引填写相关信息，上传证据，并等待法院审核。
四、报警处理
- 适用情况：如果房东的行为涉嫌诈骗或其他违法犯罪情形，如恶意扣押金且失联等，你应该及时报警。
- 警方介入：警方会依法展开调查，若查证属实，会追究房东的相应法律责任，并帮助你追回押金。
综上所述，面对房东要求押金而引发的纠纷，你应该首先尝试与房东协商；协商无果后，可以向房地产管理部门、消费者协会或基层调解组织投诉；若问题仍无法解决，则可以通过法律途径向法院起诉；在涉嫌违法犯罪的情况下，应及时报警处理。在整个过程中，保留好所有相关证据是至关重要的。