关于您提出的“本省跨市社保怎么转移”的问题，虽然具体流程可能因各省份的政策和操作系统不同而有所差异，但我可以给您一个较为通用的解答框架，并结合福建省和云南省的具体做法为您详细说明。

一、通用流程

1. 了解政策：首先，您需要了解所在省份关于社保（包括医保、养老保险等）转移接续的相关政策，确保自己符合转移条件。

2. 准备材料：通常，您需要准备身份证、社保卡、原参保地的社保缴纳证明等相关材料。

3. 提出申请：向新参保地的社保经办机构提出转移接续申请，可以通过线上平台（如政务服务平台、社保APP等）或线下窗口办理。

4. 等待审核：转出地和转入地的社保经办机构会对您的申请进行审核，确保信息的准确性和完整性。

5. 办理转移：审核通过后，转出地会将您的社保关系和个人账户资金转移至转入地，转入地则根据您的缴费情况为您重新建立社保关系。

6. 查询结果：您可以通过线上平台或线下窗口查询转移接续的办理进度和结果。

二、具体省份做法

福建省

• 医保关系转移接续：福建省内医保关系转移接续可以通过闽政通APP或“福建医疗保障”微信小程序线上申请办理。您需要选择【省内转移接续申请】，仔细核对个人信息，并按要求正确填写转出地等相关信息，点击【保存】完成申请。提交申请后，转出地确认转移信息无误后移交转入地办理，医保个人账户有余额的，会清空转出地个人账户并即时划入转入地参保人个人账户。

云南省

• 医保社保关系转移接续：云南省内医保社保关系转移接续已经实现了“一键办理”。您可以通过云南省政务服务平台或云南医保网厅进行在线申请。在申请时，您可以同时勾选需要办理的医保和养老保险转移接续业务。提交成功后，医保经办人员会在业务基础子系统中进行办理，您可以通过政务服务平台或个人网厅查询办理进度和结果。

三、注意事项

1. 政策差异：不同省份的社保转移接续政策可能有所不同，请务必先了解清楚所在省份的具体政策。

2. 材料准备：根据政策要求准备齐全相关材料，以免因材料不全而影响转移接续的办理进度。

3. 及时查询：提交申请后，请密切关注办理进度和结果，如有异常及时与社保经办机构联系。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要更具体的帮助，请随时告诉我。