针对您提出的“怎样摆脱小三的纠缠与报复”的问题，以下是我作为专业律师给出的建议：

首先，明确一点：面对小三的纠缠与报复，您应保持冷静和理智，采取合法、合理的方式来应对。

1. 保留证据：

   • 对于小三的纠缠和威胁行为，务必保留相关证据，如短信、微信聊天记录、通话录音、视频等。这些证据在必要时可用于维护您的权益，也是采取法律措施时的重要支持。

2. 明确态度：

   • 坚定而明确地向小三表明您的态度，告知其这种关系是不道德且不受法律保护的，要求其停止纠缠和威胁行为。在沟通过程中，避免刺激对方，防止其做出更过激的举动。

3. 寻求家人朋友帮助：

   • 告知家人和信任的朋友您的处境，他们可以给予您支持和保护，也能在必要时作为证人。同时，他们的存在也可能会让小三有所忌惮。

4. 法律途径：

   • 如果小三的纠缠和威胁严重影响到您的正常生活、工作或人身安全，可以考虑通过法律途径解决。
     • 申请禁止令：向法院申请禁止令，限制小三接近您或您的家人。
     • 报警：如果小三的行为构成犯罪，如敲诈勒索、寻衅滋事等，可向公安机关报案，依法追究其刑事责任。

5. 避免私下解决：

   • 不建议您私下与小三进行任何形式的交易或协商，以免陷入更复杂的法律纠纷或遭受更大的损失。

6. 关注心理健康：

   • 面对小三的纠缠与报复，您可能会感到焦虑、压抑等负面情绪。建议寻求专业心理咨询师的帮助，以缓解心理压力。

综上所述，摆脱小三的纠缠与报复需要您采取一系列合法、合理的措施。请务必保持冷静和理智，不要轻信或采取非法手段。如果您需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问。