如果您在打离婚后遭到电话骚扰，可以采取以下措施来保护自己的权益和安全：
一、初步应对措施
沟通协商与记录证据：
- 尝试与骚扰者进行心平气和的沟通，明确告知其骚扰行为对您的正常生活造成了负面影响，并要求其立即停止。
- 保持冷静，避免与骚扰者发生直接冲突。
- 详细记录每一次骚扰的时间、地点、方式及具体内容，尤其是电话骚扰，可以对通话进行录音，这些记录将成为后续维权的重要依据。
寻求亲友支持：
- 及时向家人、朋友或信任的同事透露情况，寻求他们的帮助和支持。
- 在必要时，可请亲友陪同，或暂时居住在他们家中，以增加安全感。
二、法律途径与保护措施
报警处理：
- 若骚扰行为严重干扰了您的正常生活，或存在暴力威胁，应立即拨打当地警方的紧急电话报警。
- 向警方详细陈述骚扰情况，包括骚扰者的身份、骚扰方式、时间等，并要求警方采取必要的保护措施。
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，公安机关可对骚扰者进行警告、罚款或拘留等处罚。
申请人身安全保护令：
- 若骚扰行为使您面临人身安全威胁，可向人民法院申请人身安全保护令。
- 法院在受理后会尽快作出裁定，禁止骚扰者实施骚扰、跟踪、接触您及您的相关近亲属等行为，并可责令其迁出住所。
- 违反保护令者将视情节轻重受到罚款、拘留等处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
提起民事诉讼：
- 若骚扰行为造成了您的精神损害或财产损失（如医疗费用、收入减少等），可向法院提起民事诉讼。
- 在诉讼中，您可以要求骚扰者停止侵害、赔礼道歉，并赔偿相应损失。
法律咨询与专业支持：
- 咨询专业律师，了解自己的法律权益和可能的救济途径。
- 律师将根据您的具体情况提供针对性的法律建议，帮助您制定有效的维权策略。
三、心理支持与辅导
- 骚扰行为可能对您的心理健康造成严重影响，因此寻求专业的心理咨询或心理治疗非常重要。
- 心理医生或心理咨询师可以帮助您处理情绪问题，提供应对策略，并帮助您恢复自信和生活秩序。
总之，面对离婚后对方的电话骚扰行为，您应保持冷静，采取多种措施保护自己。从沟通协商到寻求法律途径和心理支持，每一步都至关重要。记住，您有权保护自己并寻求法律的支持，不要害怕或羞耻于寻求帮助。及时采取行动是维护自身权益的关键。