在抚养纠纷中，无抚养权一方确实需要特别注意某些行为，以避免不必要的法律纠纷和对孩子造成不良影响。以下是无抚养权一方最应避免的三种东西：

1. 违反抚养义务的行为：

   • 解释：无抚养权一方虽然不直接抚养孩子，但仍然负有抚养义务，包括支付抚养费、关心孩子的成长等。如果违反这些义务，如拒不支付抚养费或对孩子漠不关心，不仅可能面临法律诉讼，还可能影响与孩子的关系。
   • 建议：无抚养权一方应按时支付抚养费，并积极参与孩子的成长过程，如通过电话、视频等方式与孩子保持联系，关心孩子的学习和生活。

2. 过度干涉孩子的生活：

   • 解释：虽然无抚养权一方对孩子有关爱之心，但过度干涉孩子的生活，如频繁打扰孩子的学习、生活，或者试图改变孩子的抚养环境，可能会引发抚养权纠纷，甚至对孩子造成心理压力。
   • 建议：无抚养权一方应尊重孩子的抚养环境和生活习惯，通过合理的方式与孩子保持联系，避免过度干涉。

3. 不良言行对孩子的影响：

   • 解释：无抚养权一方的言行举止对孩子有着潜移默化的影响。如果无抚养权一方在孩子面前表现出不良行为或言论，如暴力、辱骂、违法等，不仅可能损害孩子的身心健康，还可能影响孩子的价值观形成。
   • 建议：无抚养权一方应时刻注意自己的言行举止，以身作则，为孩子树立良好的榜样。同时，应积极与孩子沟通，引导孩子形成正确的价值观和人生观。

综上所述，无抚养权一方在抚养纠纷中应特别注意避免违反抚养义务、过度干涉孩子的生活以及不良言行对孩子的影响。通过合理的方式与孩子保持联系，关心孩子的成长，为孩子创造一个健康、和谐的成长环境。