要判别自己是真起诉还是假起诉（即是否涉及虚假诉讼），可以从以下几个方面进行综合考虑：

一、起诉动机与目的

首先，要审视自己的起诉动机是否纯正。真实起诉通常是为了维护自身的合法权益，解决实际的法律纠纷。而虚假诉讼则往往出于非法目的，如骗取财物、转移财产、逃避债务、增设债务等。如果你发现自己的起诉动机并非出于维护合法权益，而是追求某种不正当利益，那么就需要警惕是否陷入了虚假诉讼的泥潭。

二、事实与证据的真实性

其次，要检查自己起诉所依据的事实和证据是否真实、合法。真实起诉所依据的事实应当是客观存在的，证据应当是真实、合法、有效的。而虚假诉讼则往往通过捏造事实、伪造证据或者隐瞒真相等手段来欺骗司法机关。因此，你需要仔细核查自己所提交的证据材料，确保其真实性和合法性。

三、诉讼行为的合法性

在诉讼过程中，你的诉讼行为也应当符合法律的规定。真实起诉的当事人会依法行使诉讼权利，履行诉讼义务。而虚假诉讼的当事人则可能采取欺诈、胁迫、贿买等不正当手段来影响诉讼结果。因此，你需要反思自己的诉讼行为是否合法，是否存在任何违法违规之处。

四、法律后果的考量

最后，还需要考虑起诉的法律后果。真实起诉的法律后果通常是维护自己的合法权益，解决法律纠纷。而虚假诉讼则可能面临法律制裁，包括罚款、拘留甚至刑事责任等。因此，在决定起诉之前，你需要认真权衡利弊，考虑清楚自己是否能够承担可能的法律后果。

综上所述，要判别自己是真起诉还是假起诉，需要从起诉动机、事实与证据的真实性、诉讼行为的合法性以及法律后果的考量等多个方面进行综合考虑。如果你发现自己存在虚假诉讼的嫌疑，建议立即停止诉讼行为，并寻求专业法律人士的帮助。同时，也提醒广大公众要增强法律意识，遵守法律法规，不要为了不正当利益而参与虚假诉讼。